728x90 728x90 분류 전체보기122 남자친구 선물 추천!! 어디에나 코디하기 좋은 나이키 조던 시리즈 05 이번에 처음으로 엄빠께 아꽁이를 보여주게 되었다. 바로 내일!!! 떨리는 마음을 부여잡고 제발 좋은 걸음이 되길 바라면서 남자친구 선물로 나이키 운동화를 샀다. 나이키 조던 시리즈 05 99,000원 첫 구매 할인 89,000원 신발 사주면 도망간다는 미신을 뒤로 하고 부모님께 가는 발걸음이 좋기를 하는 바람으로 샀다. 나이키 조던 시리즈 05 모델이고 나이키 공식 홈페이지에서 첫 구매를 해서 1만 원 할인받았다. 주황색 포장 박스가 아니라 검정색의 세련된 박스였다. 조던 시리즈라서 이런 마크도 새겨져 있다. 쨍한 오렌지 컬러에 밝은 브라운톤이 가미되었다. 키높이는 없고, 전체적으로 깔끔한 디자인이다. 남자친구 선물이라서 그의 취향도 반영해보았다. 부모님 뵈러 갈 때 정장을 입을 예정이기 때문에 깔끔한 .. 2022. 6. 10. 짱구 키링 뽑기, 액션가면 짱구 나오게 해주세요!!(feat. 훈이, 봉미선) 동생에게 아주 급하게 연락이 왔다. 혹시 짱구 키링 뽑는 젤리 아냐며 사진까지 보내오고는 주변 편의점에는 안 보인다고 나보고 찾아보란다. 나도 사실 살짝 키덜트 한 사람이기 때문에 솔직히 호기심이 생기긴 했지만 아직도 그런 걸 찾냐며 못 이기는 척 동네 편의점과 마트를 뒤적거렸다. 짜잔! 바로 '크레용신짱 젤리' 이것이다. 두 번째로 들렀던 동네 마트에서 발견했다. 여기에 짱구 키링이 하나씩 들어가 있는데 그거 뽑는 재미가 쏠쏠하다는 것이다. 하나당 2,500원씩이여서 이런 걸 굳이 우리같이 성인이 된지도 훨씬 지난 사람들이 이 돈 주고 사야 쓰겠나... 했다. 그래도 우선 두 개를 사봤다. 원래 동생이랑 만나는 날까지 기다려보려 했지만 자꾸만 눈길이 가는 유혹을 떨쳐버리지 못했다. 다음에 두 개 더 사.. 2022. 5. 29. [나이키 운동화/리뷰] 운동할 때 신기 좋은 나이키 와일드홀스7 다이어트 선언하고 나서도 여전한 나의 뚠뚜니 생활이 이어지다가 이래서는 안 되겠다 싶어서 2주 전쯤 헬스를 등록했다. 내 생일 기념으로 마미가 주신 용돈 그대로 헬스장에 반납하고 동생에게는 운동할 때 신을 거라며 나이키 운동화를 선물해 달라고 했다. 2주째 겨우 2키로 남짓 뺐지만.. (다이어트 선언 후 오히려 좀 더 쪘던..ㅋ) 앞으로 좀 더 체계적으로 해 볼 예정. 운동할 때 신기 좋은 나이키 운동화 추천! 나이키 와일드홀스7 리얼 후기 나이키 와일드홀스7 밖에서는 형형 색색의 운동화를 거의 신지 않으니 헬스장 안에서만큼은 전부 알록달록하게..ㅎ 원래는 화이트 컬러의 동종 모델이 있었는데 나이키 운동화 정품 사이트에서 찾아볼 수 없었기에 이 컬러로 선택했다. 가격은 139,000원 사실 여자들은 옷이.. 2022. 5. 24. 강아지 간식 탐사 리얼 오메가 트릿 소고기, 연어 내돈내산 솔직 후기 내가 먹는 것들은 아무거나 맛있는 걸로 고르면 끝이지만 울집 댕댕이들의 사료나 간식은 하나하나 따지게 되는 것 같다. 특히 강아지 간식 같은 경우에는 알레르기가 있으면 안 되니까 더 까다로워질 수밖에 없다. 강아지 간식 추천 탐사 리얼 오메가 트릿 소고기&연어 그렇다고 해서 무조건 수제로 아니면 자연식으로 만들어 먹일 수는 없는 노릇이고 가격대도 고려해보지 않을 수는 없는데, 이번에 쿠팡에서 구매했던 탐사 리얼 오메가 트릿은 영양제 겸 건강 기능 강아지 간식으로 먹이기 괜찮아 추천해 본다. 한 통에 180g씩 소고기와 연어 맛 두 통 묶음이었고 가격은 10,740원이었다. 용량에 따라 금액이 달라지지만 건강 기능인 제품에 비해서 착한 편이라 부담이 되지 않아 만족했다. 박스 측면에 상품 정보가 적혀 있는.. 2022. 4. 16. 다이어트 D-7(-0.7kg)/ 식단, 간헐적 단식 없이 야식 금지, 공복유산소만 실천 중 다이어트 시작한 지 일주일이 지났다. 이번 주 월요일에 몸무게를 쟤봤는데 0.7kg가 빠져 있었다. 솔직히 주말에는 아꽁이랑 데이트한다고, 평일에는 일이 늦게 끝났다고, 먹고 싶은 것들이 생각났다고 이런저런 핑계로 음식을 가리지 않고 먹어서 살이 전혀 빠지지 않았을 것 같았다. 그래도 공복 유산소를 30분 이상 꾸준히 하고 있고, 야식을 끊어서 그런지 살이 좀 빠지긴 해서 기분이 좋다. 누군가에게는 0.7kg가 한 끼만 먹지 않아도 금방 빠지는 무게일 수도 있겠지만 나는 살이 단단하고 근육이 잘 생기는 체질이라 그런지 (다이어트 식단도 하지 않고 정말 잘 먹기도 하지만...) 살이 그렇게 쭉쭉 빠지는 편이 아니다. 그렇다고 해서 갑자기 음식을 확 줄이고 다이어트 식단으로만 하루를 채우고 싶지는 않아 느려.. 2022. 4. 15. [인천대공원/카페] 아늑한 분위기 케이크 맛집 인천대공원 근처 카페 어썸 지난 주말 아꽁이와 벚꽃축제를 간다는 명목 하에 다이어트를 잊고 카페 디저트까지 즐겼다. 인천대공원 근처에 있던 곳으로 갔는데 규모가 넓은 건 아니었지만 의외의 골목에 위치한 케이크, 디저트 맛집이었다. 인천대공원 카페 어썸 카페 어썸이라는 곳이었는데 인천대공원에서 산책을 하면서 즉석으로 찾은 곳이었다. 카페 어썸 주소: 인천 남동구 장자로 8 라온휴1층 번호: 032-463-9998 운영시간: 매일 10:00-21:00 대놓고 크게 넓은 도로에 자리하고 있는 게 아니라 골목골목 찾아 들어가야 하기 때문에 내비게이션이나 지도는 필수다. 찾아가기가 조금 힘들긴 했지만 케이크 맛에 모든 피로가 사르르 녹았다. 사실 인터넷에서 검색하다가 이 과일 모찌를 보고 한눈에 반해서 급하게 결정해 온 곳이었는데 결론만 .. 2022. 4. 11. 다이어트 D-2 공복 유산소, 저녁 운동(식단 관리는 어떻게 하는건지..) 다이어트 2일째. 나름 공복 유산소가 어제보다는 덜 힘들었다. 나의 가장 큰 문제는 맛있는 음식이 너무 많다는 것이다. 어찌 이리도 편식이 없는지.. 그냥 과식을 하지 않는 것으로 우선은 합의보기로 한다. 아침에 공복유산소로 사이클을 30분 정도 타긴 했는데 타이머가 고장나서 인증샷을 못 찍었다. 아무튼 공복에 실내 자전거를 타기란 결코 쉽지 않지만 하고 나면 엄청나게 뿌듯하다. 다 하고 나서 11시 반쯤 계란을 삶아 먹었다. 워낙 계란을 좋아하긴 하는데 막상 다이어트 때문에 먹으려고 하니 그다지 반갑지는 않다. 점심에는 밥 반 공기에 계란 프라이 하나 올려서 준비하고, 직접 만든 쌈장과 멸치볶음, 오이 고추, 알배기 배추를 먹었다. 나름 건강식으로 준비한 거였는데 역시 MSG 팍팍 들어간 국물이 땡겼다.. 2022. 4. 8. 바나나 효능 5가지, 먹을 때 주의해야할 점(feat. 바나나 다이어트) 아마 체중 감량에 관심 있는 사람이라면 원푸드 다이어트를 들어봤을 것이다. 나는 단 한 번도 도전해본 적이 없지만 다양한 매체들에서 연예인들이나 일반인들까지도 하는 모습은 많이 접했다. 그중 내가 알고 있는 바나나 다이어트를 알아볼까 하는데 그전에 바나나 효능을 먼저 알아보겠다. 사실 나는 체중 감량을 위해서가 아니라 바나나라는 과일을 워낙 좋아하는 편이다. 근데 어떤 사람은 공복에 먹으면 안 좋다고 하고, 더 나아가 다이어트 중에 먹지 말라는 말까지 들었다. 이번에 생애 첫 다이어트를 진행하면서 익히 들어왔던 과일인지라 무의식 중에 질러 버려놓고는 이제야 바나나 효능을 알아봤는데 다행히 들어왔던 소문은 반은 맞고 반은 틀리다. 그럼 한 번 제대로 알아보자. 우선 바나나 효능을 알아보기 전에 주의해야 할.. 2022. 4. 7. 다이어트 D-1 몸무게, 가정용 인바디 결과, 공복유산소, 간헐적 단식 드디어 다이어트를 시작했음..! 어제부터 진행했는데 은근히 야식 참기가 제일 어려웠던 것 같다. 우선 몸무게부터 공개!! 참 돼단한 몸무게... 더 심각한 건 내 키가 158cm라는 것..! 급찐이 아니라 어언 5년 간 꾸준히 쪄온 결과다. 직장 생활 하면서 스트레스받은 것들을 먹는 걸로 많이 풀었더니.. 더구나 혼자 살다 보니까 집에 눈치볼 것도 없이 마음 놓고 먹기만 하다 보니까 15kg 이상이 훅 쪄버렸다는..ㅜ 아무튼 나의 몸무게는 69.6kg이고 목표로 설정한 건 올해 8월까지 49kg..! 총 20kg 감량하는 것이 목표다. 건강한 다이어트를 한다고 하는 사람 치고는 엄청난 감량인 듯..? 될지 안될지는 모르겠지만 아무튼 최종적으로는 46kg가 내 미용 몸무게라서 거기까지는 빼고 싶다ㅜㅜ 힘내.. 2022. 4. 7. 간헐적 단식 방법과 부작용, 효과 알고 시작하자! 다이어트를 본격적으로 시작하면서 간헐적 단식에 대해 알아보게 되었다. 앞선 포스팅에서 언급했다시피 16시간 공복에 8시간 안에만 식사하는 방법으로 도전을 하고 있는 나로서는 진짜 간헐적 단식이 건강한 다이어트 방법일까 확인하고 싶어졌다. 간헐적 단식을 알아봤던 사람들이라면 아마도 나처럼 비만 혹은 살이 쪄서 체중 감량의 방법의 목적이 클 것이다. 그 외에도 당뇨나 고지혈증 등의 대사 질환의 이유로 알아보는 사람들도 꽤 있다. 그렇다면 진짜 다이어트와 당뇨 예방, 개선에 좋을까 하는 의구심이 든다. 차근차근 방법이나 부작용, 효과 등에 대해 알아보자. 내가 제일 간헐적 단식에 혹했던 이유. 너와 나의 배우님 한고은 님께서 평소 관리하면서 진행하고 있는 방법이라고 했기 때문이다. 최강 동안에 누구나 감탄할만.. 2022. 4. 6. 간헐적 단식 도전! 건강한 다이어트로 요요 없이 살빼기, 간헐적 단식+1끼 다이어트 식단 요즘 너무 아무 생각 없이 먹고 쉬고 했던 것 같다. 이번 달부터 조금 나의 생활 패턴이 바뀔 수 있는 환경이 되었고, 그렇기에 시간 낭비하지 않고 그동안 하지 못했던 것들을 도전하면서 자기 관리도 열심히 하는 게 목표인데, 그중 1순위는 단연 다이어트가 되었다. 한 번도 체중 감량을 제대로 해보지 못했기 때문에 이번에 도전을 해볼까 한다. 항상 시작과 동시에 흐지부지 끝났었는데 지난번에 Diet를 주제로 본인의 일지를 블로그에 남기는 걸 보고 나도 해볼까? 하는 생각이 들었다. 어차피 이 블로그 자체가 나의 일상이나 도전, 성취, 관리하는 것들을 공유하면서 나도, 구독하는 사람들도 힘을 얻었으면 하는 마음이 있었기 때문에 조금은 부끄럽지만 공개적으로 다.이.어.트를 도전해 보는 것도 괜찮겠다 싶었다. .. 2022. 4. 4. 청년 희망적금 미리보기 / 이벤트/ 자격조건 체크해두기!(KB 국민은행) 월급만으로는 살아가기 힘든 세상이기에 재테크에 일찍 눈뜨는 사람들이 많잖아요. 제 동생이 그런 편인 것 같아요. 2월 초에는 청년 희망적금 신청하라면서 KB 국민은행이 이자가 제일 높다고 저한테 연락해주더라고요. 저도 알아보다가 관심이 생겨서 바로 미리보기 신청도 해놓고 3월에 들어놓을 예정이랍니다. 우선 KB 국민은행에서 신청하시는 분들은 아마 청년 희망적금 미리보기도 신청하셨을 거예요. 저도 어플에 들어가서 사전자격조회라고 하길래 바로 등록해놨는데 3~4일 후쯤에 문자로 자격 요건에 맞는지 보내주더라고요. 출시가 2022년 2월 21일이어서 그전에 자격 요건이 맞는지 확인하는 단계가 청년 희망적금 미리보기인데요. 이에 관련한 이벤트도 있었어요. 미.리.보.기 신청을 하고 난 후에 가입 가능 여부 문자.. 2022. 2. 23. [부평 맛집] 오징어게임 기념 콜라보, 통오징어에 갑오징어까지! 아구의 품격 통갑오징어찜 통오징어X갑오징어 오징어게임 콜라보 통갑오징어찜 주말에 아꽁이랑 오래간만에 해물찜을 먹자며 배달앱을 뒤적거렸어요. 평소에 자주 주문해먹던 부평 맛집이 있었거든요. 아구의 품격이라는 곳인데 보통은 아구찜을 먹다가 이번엔 통갑오징어찜이라는 메뉴가 눈에 띄어 고민 없이 바로 주문했답니다. 오징어게임 성행한 기념이라며 신메뉴가 나왔더라고요. 아구의 품격 통갑오징어찜 중 32,000원 아무래도 배달로 시켜먹는 거다 보니까 음식값이 더 비싼 건 있어요. 그래도 피로회복에 좋다는 문구를 보고 간만에 몸보신 좀 하자! 하고 주문했던 거죠. 부평 맛집은 홀보다는 배달 전문으로 하는 곳인 것 같아요. 가게를 찾아보려 해도 정보가 잘 나오지 않아요. 부평 산곡고등학교 근처에 위치해 있는데 한 건물에 여러 가게들과 함께 모여.. 2022. 2. 14. 포토샵 자격증 알아보기, GTQ 취득 방법, 일정/컴맹 포토샵 배우기 도전! 포토샵 자격증 알아보기 컴맹 포토샵 배우기 도전! 어렸을 때 나에게 아빠 왈, 10대때는 10km, 20대때는 20km, 30대때는 30km.... 점점 시간 가는게 나잇대별로 빠르게 느껴진다더라고요. 이 말이 그땐 무슨 말인지 몰랐는데.. 요즘엔 너무 실감해요. 점점 해야할 일들이 많아지고 책임져야할 일들로만 하루하루를 지내다 보니 정신없이 시간들을 흘러보내는 기분이 들더라고요. 작년에도, 제작년에도 항상 목표로 몇 가지 세워뒀지만 막상 시도도 해보지 못했던 것들이 꽤 있습니다. 늘 능동적인 삶을 살고 싶었는데 어느새 회사에서나 개인적으로나 꼭 해야할 일들에 밀려 사는 느낌.. 올해는 연초 정해두었던 몇 가지 목표들을 하나씩 이뤄나갈 생각입니다. 그 중 가장 필요할 것 같고 원하는 포토샵 자격증 취득을.. 2022. 2. 9. [푸라닭/콘소메이징] 푸라닭 신메뉴 콘소메이징 내돈내산 후기 푸라닭 신메뉴 콘소메이징 내돈내산 전엔 명절이면 음식들 잔뜩 해서 그거 해치우느라 배달이나 외식은 꿈도 못꿨거든요. 코로나 이후에 친척들이 모이지 않으니 이젠 한번씩 배달 음식도 먹는답니다. 이번엔 가족들과 함께 치킨 뜯어봤는데요. 푸라닭 신메뉴인 콘소메이징을 처음 먹어봐 솔직 리뷰 남겨보려 합니다. 워낙 다들 옥수수맛을 좋아하는데요. 콘소메이징은 치즈 옥수수 시즈닝과 함께 구운 옥수수도 조각 조각 들어가 있습니다. 엄마가 푸라닭 메뉴를 좋아하는 덕분에 집에만 내려가면 맛만 바꿔서 푸라닭 치킨을 먹는 것 같아요. 엄마는 시즈닝 뿌린건 별로 안좋아하는데 어쩐일로 이건 맛있다면서 먹자고 하더라고요. 푸라닭 하면 고급진 포장이 제일 먼저 떠오르네요. 윙봉 콤보로 주문했는데 안에 은근히 양이 많이 들어가 있어요.. 2022. 2. 8. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음 728x90 반응형
